Espiritualidad en Yoga
Desde el punto de vista del yoga, la espiritualidad esta ligada a la conexión del Cuerpo, mente y espíritu para lograr la expansión de la conciencia (Samadhi).
En este camino son indispensables el desarrollo del amor y el servicio desinteresado.
Para lograr la expansión de la conciencia, el hombre a través de la historia se ha valido de algunas disciplinas tales como ejercicios de yoga (para el cuerpo), mantras (mente), respiración adecuada y meditación.
Con la practica continua de estas disciplinas se puede lograr la sabiduría interior dando como resultado sensibilidad consigo mismo y con los demás, desaparición de miedos, incremento de la felicidad y la energía vital dando como resultado un estado de felicidad, armonía y plenitud.
0 comentarios:
Publicar un comentario