¿Que es la espiritualidad según el Yoga?

Espiritualidad en Yoga

Desde el punto de vista del yoga, la espiritualidad esta ligada a la conexión del Cuerpo, mente y espíritu para lograr la expansión de la conciencia (Samadhi).

En este camino son indispensables el desarrollo del amor y el servicio desinteresado.

Para lograr la expansión de la conciencia, el hombre a través de la historia se ha valido de algunas disciplinas tales como ejercicios de yoga (para el cuerpo), mantras (mente), respiración  adecuada y meditación.

Con la practica continua de estas disciplinas se puede lograr la sabiduría interior dando como resultado  sensibilidad consigo mismo y con los demás, desaparición de miedos, incremento de la felicidad y la energía vital dando como resultado un estado de felicidad, armonía y plenitud.